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Ginástica de Grupo

HORÁRIO
TERÇA
QUARTA
QUINTA
SEXTA
SÁBADO
DOMINGO
7h às 8h

MIX BOXE
1
(Léo)
C.F.T
1
(Alessandro)
MIX BOXE
1
(Léo)
C.F.T
1
(Alessandro)
    
7h às 7h30
ALONGAMENTO
2
(Grazi)
ALONGAMENTO
2
(Grazi)
   

7h30 às 8h15

LOCALIZADA
2
(Grazi)

BODY PUMP
1
(Alessandro)
8h às 9h
LOCALIZADA
2
(Grazi)
BODY PUMP
1
(Alessandro)
8h às 9h
    

8h15 às 9h

BODY ATTACK
1
(Grazi)
BODY COMBAT
1
(Alessandro)
9h às 10h
POWER JUMP
1
(Grazi)
STEP
1
(Alessandro)
9h às 10h
    
9h às 9h30
ALONGAMENTO
1
(Grazi)
MAT PILATES
(Kleber)
10h às 10h45

ALONGAMENTO
1
(Grazi)
MAT PILATES
(Kleber)
10h às 10h45
    
9h30 às 10h15
LOCALIZADA
1
(Grazi)
LOCALIZADA
1
(Grazi)
10h15 às 11h
PILATES / BOLA
1
(Grazi)

 
PILATES / BOLA
1
(Grazi)
11h às 12h30
DIVERSOS
DIVERSOS
             
15h às 16h
BODY PUMP
1
(Lucas)
BODY STEP
1
(Rafa)
BODY PUMP
1
(Lucas)
BODY STEP
1
(Rafa)
16h às 17h
POWER JUMP
1
(Lucas)
LOCALIZADA
1
( Rafa)
POWER JUMP
1
(Lucas)
LOCALIZADA
1
(Rafa)
17h às 18h
MIX BOXE
1
(Léo)
BODY ATTACK
1
(Rafa)
MIX BOXE
1
(Léo)

BODY JAM
1
(Rafa)
 
18h às 19h
BODY PUMP
1
(Lucas)
LOCALIZADA
1
(Cintia)
BODY PUMP
1
( Lucas)
LOCALIZADA
1
(Cintia)
18h30 às 19h
19h às 20h
BODY COMBAT
1
(Lucas)
JUMP FIT
(Cintia)
STEP
1
(Lucas)
BODY COMBAT
1
(Cintia)
20h às 21h

MIX BOXE
1
(Lucas)
COND. FÍSICO
1
(Cintia)

MIX BOXE
1
(Lucas)
COND. FÍSICO
1
(Cintia)