Exercícios de aquecimento, movimentos básicos de defesa e ataque combinados, aplicação dos movimentos dos Katas que significa memorização dos movimentos, ritmos, respiração, coordenação motora, mental e física. A Faixa preta (1º grau) “shodan” é o início da preparação no caminho do karatê-do. Em média os alunos chegam nesse estágio em 3 ou 4 anos.